Wandelcoach in Almere
Het leven is net een kruispunt. Soms blijf je op hetzelfde pad lopen, maar vaak sla je af. Gewoon omdat je het idee hebt dat een bepaalde keuze je verder brengt. Maar wat als je te veel twijfelt of niet weet welke beslissing passend is voor jou? Dan kun je een coach inschakelen. Als wandelcoach loop ik een stukje mee op jouw levenspad en begeleid ik je om jouw natuurlijke balans te vinden in deze veeleisende en soms behoorlijk chaotische maatschappij.
Een natuurlijke beleving
Jouw eigen wegwijzer
Door te wandelen zorg je ervoor dat je onbewuste gedachtes weer gaan leven. Die gedachtes en denkbeelden laten je inzien waarom je bepaalde keuzes hebt gemaakt of nog dient te maken. Daarbij ben jij zelf je eigen wegwijzer. Ik loop alleen met je mee en begeleid je bij het proces, zodat je uiteindelijk bewuste beslissingen neemt die jou gelukkiger maken. Het leven is een weg en jij maakt hem terwijl je loopt, zelfs al bewandel je steeds dezelfde paden. De weg is nooit hetzelfde: de weg is wijzer dan de wegwijzer.
Jouw persoonlijke wandelcoach
Uit onderzoek blijkt dat “slechts” 12 minuten wandelen je al meer veerkracht, focus en zelfvertrouwen kan opleveren. Ook stimuleert wandelen je creativiteit en geeft het een boost aan je probleemoplossend vermogen. En ook niet onbelangrijk: je maakt ook nog gratis en voor niets twee gelukshormonen aan: serotonines (door ‘t daglicht) en endorfines (door de beweging). En dat biedt weer een prima basis om, daarbij ondersteund door een goede coach, bepaalde thema’s, vragen, dilemma’s of uitdagingen waar je mee worstelt, eens te verkennen en voortvarend aan te pakken.
Hallo, mijn naam is Petra Holla. En ik ben jouw persoonlijke wandelcoach.