Het meemaken van verlies heeft een grote impact: dit proces noemt met rouwen. Naast het rouwen na het overlijden van een dierbare zijn er ook andere vormen van rouw. Bijvoorbeeld rouwen om het verlies van een relatie, het verliezen van gezondheid, het verliezen van je baan of als kind over de scheiding van je ouders. […]

Het doel van de compassiewandeling is het bevorderen van een milde en appreciërende houding. De Compassiewandeling bestaat uit 7 oefeningen afgewisseld met korte of langere wandelstukjes. Ik neem je mee in een proces van bewust worden van zichzelf, via stevig aarden, het openen van zintuigen, het ervaren van eigen kracht en teerheid, en het ervaren […]

Deze wandeling is ideaal om dichtbij jezelf te blijven. Ik prikkel je met inspirerende vraagstellingen en haalbare acties tijdens het wandelen om vanuit de stilte deze uitdaging aan gaan. Aan het eind is er ruimte voor delen en feedback.

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Waterman: hoe onafhankelijk ben jij, ben je juist rebels of vernieuwend? Hoe leef jij jouw Waterman symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen zegt dit teken in essentie […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Vissen: hoe meevoelend ben jij, ben je juist dromerig, grenzeloos of heel intuïtief? Hoe leef jij jouw Vissen symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen zegt dit teken […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Ram: hoe assertief ben jij, ben je juist spontaan, energiek en neem je graag het initiatief? Hoe leef jij jouw Ram symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen […]

De lente gaat over een paar dagen beginnen. De natuur is zich hier al op aan het voorbereiden. Hier en daar zie je nieuwe blaadjes en planten tevoorschijn komen. Hoe is dat met jou? Mag de lente in jouzelf ook tevoorschijn komen? Zo ja, wat is dit en hoe ga je het daarna vorm geven? […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Stier: hoe concreet ben jij, ben je meer gericht op fysieke zekerheid en vasthoudend aan wat je hebt? Hoe leef jij jouw Stier symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Tweelingen: hoe communicatief vaardig ben jij, ben je juist alert of nieuwsgierig? Hoe leef jij jouw Tweeling symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen zegt dit teken in […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Kreeft: hoe zorgzaam ben jij, ben je koesterend of meer emotioneel? Hoe leef jij jouw Kreeft symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen zegt dit teken in essentie […]

De zomer is inmiddels een paar dagen oud. De volheid en kracht van de natuur viert hoogtijdagen. Hoe is dat met jou. Hoe komt jouw talent en kracht tot uiting in je leven? Wat mag vanuit de bloeitijd in het licht van genieten komen te staan. ? In de natuur zijn hulpmiddelen aanwezig die we […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Leeuw: hoe vreugdevol ben jij, ben je het zonnetje in huis, wat overheersend misschien? Hoe leef jij jouw Leeuw symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen zegt dit […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Maagd: hoe kritisch ben jij, ben je juist ordenend, of meer dienstbaar? Hoe leef jij jouw Maagd symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen zegt dit teken in […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Weegschaal: hoe verbindend ben jij, ben je iemand die de confrontatie aangaat of juist tactvol en beleefd is? Hoe leef jij jouw Weegschaal symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn […]

Over een paar dagen begint de herfst, de tijd van volheid en kracht komt aan zijn einde. Nu breekt een tijd aan om te kijken waar jij staat en te zien wat je los kan laten. Wat is voor jou teveel, niet meer nodig of te aanwezig. In de natuur zijn hulpmiddelen aanwezig die we […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Schorpioen: hoe dwingend ben jij, ben je onderzoekend en ga je voor de diepgang in een gesprek of relatie? Hoe leef jij jouw Schorpioen symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Boogschutter: hoe ruimdenkend ben jij, ben je juist voorzichtig of meer filosofisch? Hoe leef jij jouw Boogschutter symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen zegt dit teken in […]

Deze wandeling gaan we aan de slag met de symboliek van het sterrenteken Steenbok: hoe verantwoordelijk ben jij, ben je meer voorzichtig of structurerend? Hoe leef jij jouw Steenbok symboliek in je dagelijkse leven uit. Mag deze er zijn of juist niet. Iedereen is wel bekend met zijn sterrenbeeld. Alleen zegt dit teken in essentie […]

De winter staat op het punt van beginnen. De natuur trekt zich terug, er hoeft nu niet zoveel. Terwijl bij ons de drukke maand december pas halverwege is zou je misschien ook wel eens jezelf terug willen trekken, even niet, even tijd voor jezelf. Hoe is dat voor jou? Kan dit in jou leven, wens […]